Techniek: houding

Bij het innemen van de beginstand is het van belang om met een zo recht mogelijke rug te staan. Sta je niet ‘recht’, dan is het moeilijk om goed met je romp te draaien en tegelijkertijd je lichaam in positie te houden. Dat gaat dan weer ten koste van zuiver balcontact en het ontwikkelen van snelheid met de golfclub.

Dus:

1. Ga rechtop staan, je voeten schouderbreed.
2. Laat je armen ontspannen naar beneden zakken met je handen ontspannen om de club.
3. Scharnier vanuit je heupen naar voren tot de club de grond raakt. Houd hierbij je rug in dezelfde rechte houding.
4. Buig je bovenarmen een klein beetje, zodat ze contact maken met je romp. En vergeet niet je knieën licht te buigen.

Vanuit de beginstand kun je het beste presteren als je voldoende ontspanning hebt. Daarvoor moeten je knieën licht gebogen zijn en je armen los onder de schouders hangen. In 'Beginnen met golf' staat nog een aantal andere goede oefeningen om deze houding goed aan te leren. Want een goede beginhouding zal je helpen om blessures te voorkomen!