NGF Stappenplan

Met deze oefening chip je goed, en houd je vanzelf je gewicht op links

Zo oefen je om het gewicht op je linkerbeen te houden zodat je de bal neerwaarts raakt.

Doel

Je leert dat je gewicht gedurende de slag op links blijft, en om je bal neerwaarts te raken.

Uitvoering

Neem eerst je normale beginstand in en zet vervolgens je rechtervoet op de punt van de schoen. Sla vervolgens je bal zonder je gewicht naar je rechterbeen te verplaatsen. Nadat je dit 5 keer hebt gedaan, sla je 5 ballen met je beide voeten plat op de grond. Let er wel op dat het gewicht op je linkerbeen is en blijft. Speel daarna weer 5 ballen met je rechtervoet op de punt van de schoen. Speel dan weer 5 ballen op de normale manier en let op de gewichtsverdeling.

Variatie

Deze oefening kan ook gedaan worden in combinatie met de headcover drill.

Lees meer over
NGF Stappenplan