Raak de ballen beter met een betere balans
Bron: De Golf Academie

Instructie: betere balans, betere swing

Diversen
Een van de beste oefeningen in golf is de balansoefening waarbij je swingt met de voeten naast elkaar. De Golf Academie legt uit hoe het werkt.

In de video legt professional Celso Dos Santos Cyrus uit dat het in een swing belangrijk is om je balans te houden. Goede golfers staan, bewegen en eindigen in balans.

Bij de balansoefening maak je een driekwart swing met een ijzer-7 en met je voeten vrijwel naast elkaar. Daarmee train je niet alleen een goede balans - als je het niet goed doet, val je om - en train je ook een goede rotatie van de armen: in de swing van een rechtshandige speler rolt de rechterarm over de linker. 

Bekijk de video bovenaan dit artikel. 

Meer balansoefeningen.

Meer oefeningen van De Golf Academie.

Meer video's in deze categorie