In het midden: pro Henk Timmer en Josine van Lith
In het midden: pro Henk Timmer en Josine van Lith
Beeld: Anneke Graus

Stoppen met roken cursus op golfbaan

29 oktober 2017 Redactie GOLF.NL
Op Golfbaan de Oijense Zij begint in november een programma dat mensen met behulp van golf helpt bij het stoppen met roken.

Het initiatief heeft de naam 'Rook Recycling Programma' gekregen. Het idee is dat mensen in groepsverband, met een gecombineerde 'rokerstraining' en golfcursus, van het roken afkomen. Golf als geneesmiddel dus, in plaats van pillen of pleisters. 

Het plan is op de golfbaan bedacht: door Henk Timmer, een van de pro's op De Oijense Zij in Oss, en Josine van Lith van het bedrijf Mastercoaching International. Zij leerde Timmer kennen bij een golfclinic. 'Het programma combineert de kracht van een stoppen met roken-training met alle kwaliteiten en voordelen die de golfsport heeft voor een plezierige en gezonde levensstijl', zo vatten de twee de cursus samen.

'Het mes snijdt aan meerdere kanten', zegt professional Timmer over het Rook Recycling Programma. 'De golfsport kan wel een boost gebruiken. Dit initiatief wijst op alle gezonde aspecten van golf: je bent buiten en je bent lekker aan het bewegen.'

De naam - Rook Recycling Programma - verwijst er naar dat het roken wordt ingeruild voor een nieuwe gezonde levensstijl. De prijs van de trainingen is gebaseerd op wat rokers gemiddeld aan sigaretten uitgeven, zo'n 45 euro per week. Timmer: 'Voor het geld dat rokers normaal aan sigaretten besteden krijgen ze een leuke golfcursus.'

De juiste mindset krijgen

Timmer verzorgt het golfdeel van het Rook Recycling Programma, Van Lith doet de rokerstraining. 'Josine leert mensen een mindset om te kiezen voor een nieuwe levensstijl en van het roken af te komen', zo vat Timmer het samen.

'Ik ben oorspronkelijk een business coach en daarin komen zaken als mindset en persoonlijk leiderschap aan de orde', vertelt Van Lith. 'Zo lang we denken dat er situaties of blokkades zijn die ons tegenhouden, zijn we niet in staat om ons leven een andere wending te geven. Zodra we beseffen dat wij altijd keuze hebben, en sterker zijn dan we beseffen, krijgen we de kracht en motivatie om onze situatie te veranderen naar beter. Dit proces heet persoonlijk leiderschap.'

Van Lith is ook rokerstrainingen gaan geven omdat er veel overeenkomsten zijn met normale coaching. 'Stoppen met roken is een uitdaging en wordt een strijd als je negatief gemotiveerd bent, bijvoorbeeld omdat het moet van de arts. Stoppen is minder moeilijk als je meer leert over leiderschap, eigen kracht en keuzevrijheid, als het een keuze uit vrije wil wordt. Wat wil je wél in je leven?'

'Als mensen kunnen kiezen tussen kruipen of dansen, wat kiezen ze dan?' vervolgt Van Lith. 'Dansen natuurlijk. Kruipen is te vergelijken met roken. Wat voor het roken in de plaats komt moet leuker zijn, iets waar je gelukkiger van wordt. Golf is een levensstijl die gezonder en gelukkiger maakt. Golf is in beweging zijn, in de vrije natuur zijn, sociale contacten opdoen op de golfbaan. Golf heeft alles in zich om mensen duurzaam in beweging te brengen, je kunt het doen tot je 90ste of nog langer.'

Het plan voor het Rook Recycling Programma is deze maand bekendgemaakt. De maand oktober staat elk jaar in het teken van het stoppen met roken, onder de naam 'stoptober'. Het programma op De Oijense Zij zal in de eerste of tweede week van november beginnen. 

De initiatiefnemers van het Rook Recycling Programma hebben 10.000 euro gekregen van De Kracht van New Business Oss (foto boven). Deze organisatie ondersteunt initiatieven van samenwerkende ondernemers die de werkgelegenheid in Oss verbeteren.

Informatie

Meer informatie? Mail Henk Timmer: henkgolft@hotmail.com. Golfbanen die interesse in het programma hebben kunnen contact opnemen met Josine van Lith: info@mastercoaching.nl.

Lees meer over

Banen Clubs Beginnen met golf