Wil je de bal een stuk verder slaan? Draai je bovenlichaam dan op deze manier, net als tourspelers

GolfTEC is een Amerikaans golfbedrijf waar honderden golfleraren werken die aan grote aantallen amateurs lesgeven en hebben gegeven. Met de technische hulpmiddelen die er tegenwoordig zijn, heeft GolfTEC de data van swings van honderdduizenden amateurs verzameld en bestudeerd. Het bedrijf analyseerde ook de swings van meer dan tweehonderd tourprofessionals. Als het gaat om de bal verder slaan, zien ze twee heel duidelijke verschillen in de backswing.

Slappe positie

1. Bij de topspelers is in de set-up het bovenlichaam gemiddeld in een hoek van veertig graden naar voren gebogen. In de top van de backswing is die hoek nagenoeg intact gebleven, er is gemiddeld een verschil van slechts twee graden ten opzichte van die beginhouding. De linkerschouder (voor rechtshandige golfers) is duidelijk lager dan de rechterschouder (shoulder side bend). Amateurs hebben in de backswing de neiging omhoog te komen met het bovenlichaam, en dat leidt tot een heel slappe positie in de top en veel verlies van afstand in de slagen.

Schouderdraai

2. Volgens GolfTEC hebben tourspelers de schouders gemiddeld 88 graden gedraaid in de top van de backswing. Amateurgolfers komen gemiddeld uit op ergens net boven de 70 graden. Minder draai in de backswing – vaak ook een gevolg van te weinig shoulder bend – levert ook veel verlies van power op.

Wil je zien wat side bend precies is? Bekijk dan onderstaand filmpje, want daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen...

Wijzig je instelling en accepteer marketing cookies om deze inhoud te kunnen bekijken.