Hcp 36, les 4

Stap 3: Naar handicap 36 les 4

Beeld: Ronald Speijer
Acht golfers hebben zich op initiatief van Golfclub Amelisweerd en GOLF.NL aangemeld voor Stap 3 uit het 9-stappenplan van De Golf Academie. Deze cursus bestaat uit tien lessen van anderhalf uur en het doel is om handicap 36 te behalen. We volgen de ontwikkelingen van de deelnemers met video's en in de GOLF.NL Weekly.

In de vierde les leggen de cursisten een eerste test af, een par-drie-test voor putten, chippen, pitchen en bunker. Ook jij kunt deze test doen, de pdf kun je hier downloaden. Verder ligt de focus op chippen en swingen. Professional Egbert Nieboer zet na de les de belangrijkste punten op een rij met huiswerk: zes oefeningen in beeld.


Chippen

Smalle, open stand.

Handen voor de bal.

Gewicht wat op links.

Bal rechts van het borstbeen.

Huiswerk (3 video's van De Golf Academie): Chippen, Pitchen, Swing, Oefening 1: GOH (Grip, Oplijning, Houding); Oefening 2: Ligging veranderen; Oefening 3: Vlucht-rolverhoudingen.


Swing

Grip met twee knokkels zichtbaar op iedere hand.

Voeten op schouderbreedte.

Rug in neutrale houding (niet te bol/hol).

Volle schouderdraai met een lange (ruime) linkerarm.

Huiswerk (3 video's van De Golf Academie): Swing Oefening 1: Swinghouding - 3-puntencontact; Oefening 2: Afstandstabel; Oefening 4: Recht van de tee




 



  • Paginadatum 30 mei 2016
  • Auteur Redactie GOLF.NL