Fitness vrijdag: X-factor met Liesbeth Pauwels

27 januari 2017 Redactie GOLF.NL

De snelste weg naar beter golf? Velen zullen zeggen minder putts, maar feit is dat fitness steeds belangrijker wordt. Daarom deze maand elke vrijdag een instructievideo op GOLF.NL met daarin tips om fitter op de eerste tee te staan.

De X-factor in golf gaat over de rotatie van de schouders en de heupen. Bij een goede swing draaien deze gewrichten zo veel mogelijk onafhankelijk van elkaar. En dat kun je trainen! In de derde video van deze reeks legt Liesbeth Pauwels uit welke oefeningen je kunt doen om net zo krachtig te swingen als Rory McIlroy!

Liesbeth Pauwels is personal trainer, gespecialiseerd in golf en werkt met veel Nederlandse topamateurs.

Twitter @LiesbethPauwels
Instagram @lp_golf_performance