Chippen #01: de houding

Doel

De houding gaat vertrouwd voelen.

Uitvoering

Om een juiste houding te oefenen neem je de volgende stappen.

• Ga rechtop staan en zet je voeten 20 cm uit elkaar.
• De balpositie is in het midden.
• Je houdt je rug mooi recht en je kantelt vanuit je bekken naar voren.
• Je armen hangen loodrecht naar beneden.
• Verplaats je gewicht naar je linkerbeen. Je borstbeen zit nu links van de bal.
• Zorg dat je ontspannen staat om een mooie chipslag te maken. Doe dit 10 keer achter elkaar totdat deze houding comfortabel voelt.