Beter golfen
De baan op
Haring als tussendoortje? Top 5 populaire snacks tijdens een rondje golf
Beeld: Golfsupport
Ze zijn vooral populair onder hardlopers en wielrenners, maar doen het ook goed op de golfbaan. Het aantal fanatieke golfers dat voor de gang naar de eerste tee een paar ‘gelletjes’ in de golftas stopt, neemt zienderogen toe. Nu staat een rondje golf niet gelijk aan een duurprestatie zoals 220 kilometer trappen over colletjes of 42 kilometer rennen over asfalt, maar wanneer je bang bent voor een hongerklop op de fairways, waarom niet?
Anders dan vast voedsel heeft een gel een snelle maag-darmpassage, wat ervoor zorgt dat de energie veel sneller naar je spieren gaat. Dat schijnt trouwens ook je concentratievermogen ten goede te komen. Je kop erbij houden tijdens golf kan zeker geen kwaad. Ook de energybar is een goed alternatief om de glycogeenvoorraad aan te vullen.
Ja, misschien een vreemde eend in de bijt, maar ook in Nederland zijn er golfers die gekoelde blikjes bier de baan in meenemen, of moeten we zeggen: smokkelen? In de Verenigde Staten is dat overigens heel gewoon, maar daar kijken ze tegen wel meer dingen anders aan dan wij. Stilt het je honger? Nee! In een biertje zitten evenveel calorieën als in twee bruine boterhammen met kaas (die hebben deze top 5 net niet gehaald), maar geen goede voedingsstoffen en geen vezels. De kans is zelfs groot dat een biertje jouw hongergevoel zelfs vergroot.
Begin juni wordt meestal het eerste nieuwe vaatje Scheveningen binnengevaren. Dat gaat gepaard met de nodige haringtoernooitjes die hier en daar op de golfbanen worden gespeeld. De haringkar is evenmin bijna niet meer weg te denken bij liefdadigheidstoernooien. Er zijn weinig golfers die tijdens dergelijke gelegenheden bij de turn niet een harinkje met uitjes door het keelgat laten glijden.
Nog voordat de energiereep zijn intrede deed, waren daar al de good-old Mars en Snickers. De combinatie van chocolade, karamel/pinda’s was heel gewoon als tussendoortje op de holes en die status is in al die jaren en in de concurrentiestrijd met verantwoorde snacks overeind gebleven. Niks fijner om nog even met je tong die laatste plakkende hap achter je kiezen weg te vegen en vervolgens een spetterende drive slaan…
Misschien had je hier sushi verwacht, of er minstens op gehoopt, maar we kunnen niet om de banaan heen. Op één. Zonder enige twijfel de populairste ‘snack’ op de golfbaan. Zelfs de tourspelers zweren nog altijd bij deze vrucht. In een banaan zitten koolhydraten en ook belangrijke mineralen als magnesium en kalium, die je energievoorraad aanvullen. Bijkomend nadeel: er is geen golfer die nog nooit een vergeten, zwart gerotte banaan na weken uit zijn golftas heeft gevist. Dat is er eentje voor de top 5 dingen die-je-vergeet-op-de-golfbaan…
Het kan kloppen dat je dit artikel al eens eerder gelezen hebt. Zo nu en dan hergebruiken we onze artikelen.
