Golfers Magazine Swingprogramma week 10

Door Redactie golf.nl

7 maart 2011 - 10:43

Een geplugde bal blijkt de meest eenvoudige bunkerslag. |

Oefen deze week ook de ongelijke liggingen, bunkerslagen en natuurlijk de vaste routines. |

Categorie: Nieuws

Golf.nl en Golfers Magazine stomen je klaar voor het golfseizoen. Deze week aandacht voor de bunkerslagen.

Om de filmpjes te kunnen bekijken heeft u de laatste versie van Flashplayer nodig. Heeft u die niet? Klik hier om te downloaden. Mogelijk moet u na de installatie van Flashplayer deze pagina vernieuwen. Het kan even duren voor de filmpjes geladen zijn.

Swingoefening (1): In dit filmpje over bunkerslagen laat John zien dat de gevreesde bunkerslagen helemaal niet zo moeilijk zijn. De geplugde bal blijkt zelfs de makkelijkste bunkerslag! En natuurlijk laten we zien hoe je een bal bij een normale ligging hoog of laag uit het zand krijgt.

Swingoefening (2): Vorige week oefenden we de schuine liggingen en aan de video zijn PDF’s toegevoegd waarin precies staat wat je moet doen. Klik hier en print ze uit.

Fitnessoefening: Zoals elke week laat Robert weer een oefening zien voor het versterken van het onderlichaam en bovenlichaam, en sluit hij af met een stretchoefening om soepel te blijven.